Шлем является пассивной защитой во время езды на велосипеде, его основная задача – смягчить и взять на себя удар при падении, защитить от царапин голову велосипедиста.
Прежде чем продолжить выкладывать статьи о выборе велосипеда и его составляющих и аксессуаров, я решил сделать небольшой шаг назад и написать из каких же частей состоит наш «железный конь».
Ведь многие велосипедисты даже не догадываются, из чего состоит их велосипед.
Люди часто спрашивают, как правильно заниматься на велотренажере. Даже на самых продвинутых велотренажерах занятия могут не принести вам ожидаемого результата, если, конечно же, не придерживаться основных правил. Первое, и самое
... Читать дальше »
Велоспорт – это великолепный способ развития силы ног и сердечно-сосудистой системы. Однако из-за однообразного положения тела, небольшой нагрузки на туловище и езды в основном по прямой (МТБ, конечно же, не в счет), мы испытываем жизненно важный недостаток в других сферах фитнеса.
Упражнения, выполняемые дополнительно, обеспечат вам надежную страховку, которая поможет избежать травм и растяжений при езде на велосипеде. Ниже мы предлагаем пять основных упражнений, которые легко выполнять в домашних условиях.
